眠いー！

最近、いつもより早い時間に寝てるはずなのに眠くて仕方ないです。
ていうか体が重い。
昨日の夜、ストレッチをしてから寝たおかげか、今日はまだましな感じでしたが…。
一日中座った姿勢でいるのが問題ですね。家に帰ってからも、PCの前に座って動かない…なんてことがざらにあったもんなー…。
これからは気をつけようと思います。